카페문화1 매일 마시는 커피와 같이 먹으면 안 좋은 음식 5가지 커피와 함께 먹으면 안 좋은 음식 5가지하루의 시작을 알리는 모닝커피, 식사 후 여유를 즐기는 한 잔의 커피. 우리는 커피를 단순한 음료가 아닌 생활의 일부로 받아들인다. 하지만 커피와 함께 먹는 음식에 따라 우리 몸에 미치는 영향이 달라질 수 있다는 사실, 알고 있었는가?특히 특정 음식들은 커피와 결합했을 때 건강에 악영향을 미칠 수 있다. 영양소 흡수를 방해하거나 위장을 자극해 소화 장애를 유발하는 경우도 많다. 그렇다면, 커피와 함께 먹으면 좋지 않은 음식에는 어떤 것들이 있을까? 지금부터 과학적인 연구를 바탕으로 그 이유를 분석해보자.1. 유제품 - 칼슘 흡수 저해와 항산화 효과 감소우유가 들어간 라떼나 카페오레를 즐기는 사람이 많다. 하지만 커피와 유제품의 조합이 과연 이상적인 선택일까? 연구에.. 2025. 3. 11. 이전 1 다음
